Stelle dir vor:

dein Körper fühlt sich leicht und vital an, du spürst dich wieder und deine Gedanken werden klarer und ruhiger.

Drei Tage Grünes Wochenende verändern dein Leben.

All das sind Themen, auf die ich eingehen werde, um die ganz präsent in deinem Körper zu fühlen. 

Zeit, um deinen Körper zu entlasten, indem nur lebendige und grüne Lebensmittel auf dem Plan stehen.

Zusätzliche Online Kundalini Yogasession, Pranayama (Atemübungen, um Körper und Geist zusammenzuführen) sowie Meditationen ergeben ein Wochenende zur Regeneration.

Eine Art Mono-Ernährung, das heißt sich ausschließlich von Lebensmitteln der  „Farbe Grün“ zu ernähren, entlastet den Körper, die Verdauungsorgane wie Darm, Leber und Nieren.

Grüne lebendige Lebensmittel enthalten eine hohe Menge an Chlorophyll. Das pflanzliche Chlorophyll ähnelt in der chemischen Struktur dem menschlichen Hämoglobin. der einzige Unterschied besteht in der Verbindung mit Magnesium (grün) und Eisen (rot). Das ist auch der Grund, weshalb Chlorophyll vom menschlichen Körper optimal verwertet wird.

Zusätzlich kommt es aufgrund des Medienkonsums (Handy, Laptop, …) und der höheren Stressbelastung immer mehr zu einem Magnesiummangel beim Menschen.

Grünes Wochenende bietet zusätzlich Zeit der Reflexion, des Innehaltens und der Regeneration. Natürlich beginnt der Körper während dieser Zeit zu entgiften, da er lebendige energiereiche Nahrung, statt leere Nahrungsmittel, wie Brot, Fastfood und tierische Produkte bekommt.

Während dieser Zeit wird auf Zucker, Kaffee, Alkohol, tierische Produkte und Getreide, also glutenhaltige Getreidesorten, verzichtet.

Regelmäßiges Spazierengehen in der Natur unterstützen die Regeneration und den Abbau von Cortisol.

Nächstes Online Retreat live 
13. bis 15. März 2026, zur Vorbereitung auf den astrologischen Jahresbeginn