Stelle dir vor:
dein Körper fühlt sich leicht und vital an, du spürst dich wieder und deine Gedanken werden klarer und ruhiger.
Drei Tage Grünes Wochenende verändern dein Leben.
Speziell zur Tag-und -Nacht-Gleiche (Äqinoktium) gehen wir an diesem Wochenende tiefer auf das Thema Lymphsystem ein.
Die Lymphe verweist auf die Einheit von von Körper und Geist. Fühlst du die Einheit? Lebst du bewußt im Hier und Jetzt?
All das sind Themen, auf die ich eingehen werde, um die ganz präsent in deinem Körper zu fühlen. Die entsprechenden täglichen Yoga-Übungen regen den Lymphfluss an.
Zeit, um deinen Körper zu entlasten, indem nur lebendige und grüne Lebensmittel auf dem Plan stehen.
Zusätzliche Online Kundalini Yogasession, Pranayama (Atemübungen, um Körper und Geist zusammenzuführen) sowie Meditationen ergeben ein Wochenende zur Regeneration.
Eine Art Monodiät, das heißt sich ausschließlich von Lebensmitteln der „Farbe Grün“ zu ernähren, entlastet den Körper, die Verdauungsorgane wie Darm, Leber und Nieren.
Grüne lebendige Lebensmittel enthalten eine hohe Menge an Chlorophyll. Das pflanzliche Chlorophyll ähnelt in der chemischen Struktur dem menschlichen Hämoglobin. der einzige Unterschied besteht in der Verbindung mit Magnesium (grün) und Eisen (rot). Das ist auch der Grund, weshalb Chlorophyll vom menschlichen Körper optimal verwertet wird.
Zusätzlich kommt es aufgrund des Medienkonsums (Handy, Laptop, …) und der höheren Stressbelastung immer mehr zu einem Magnesiummangel beim Menschen.
Grünes Wochenende bietet zusätzlich Zeit der Reflexion, des Innehaltens und der Regeneration. Natürlich beginnt der Körper während dieser Zeit zu entgiften, da er lebendige energiereiche Nahrung, statt leere Nahrungsmittel, wie Brot, Fastfood und tierische Produkte bekommt.
Während dieser Zeit wird auf Zucker, Kaffee, Alkohol, tierische Produkte und Getreide, also glutenhaltige Getreidesorten, verzichtet.
Regelmäßiges Spazierengehen in der Natur unterstützen die Regeneration und den Abbau von Cortisol.
Nächstes Online Retreat live zum Äquinoktium
19.- 21. September 2025
Ideal ist das grüne Wochenende als
Das Grüne Wochenende beinhaltet ein EBook 2.0 mit einer Liste grüner Lebensmittel, Frauen-Wildkräutern und einigen Rezeptideen, das vorab als Download zur Verfügung steht.
Die Yogasession und Meditation finden online über die Plattform Zoom statt und werden anschließend als Aufzeichnung zu Verfügung gestellt. Um die gemeinsame Energie zu spüren ist es wertvoller live teilzunehmen.
Der abnehmende Mond (Neumond in der Jungfrau am 21. September 2025) unterstützt das Loslassen und den Reinigungsprozess mit seiner Energie. Zusätzlich ist die Zeit, in der der Mond in der Jungfrau steht (20. und 21. September 2025) ideal, um die Verdauungsorgane zu entlasten.
Buchung bis 31. August 2025 Ausgleich 149 Euro
Buchung ab 01. September 2025 179 Euro
Was erwartet dich:
Möchtest du tiefer in das Thema einsteigen?
40 Tage Grüne Transformation
18. September bis 28. Oktober 2025; Grünes Wochenende inkludiert
Magische 40 Tage der Veränderung. Innere Klarheit schenkt äußere Klarheit.
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