Stelle dir vor:

dein Körper fühlt sich leicht und vital an, du spürst dich wieder und deine Gedanken werden klarer und ruhiger.

Drei Tage Grünes Wochenende können dein Leben verändern.

Zeit, um deinen Körper zu entlasten, indem nur lebendige und grüne Lebensmittel auf dem Plan stehen.

Zusätzliche Online Kundalini Yogasession, Pranayama (Atemübungen, um Körper und Geist zusammenzuführen) sowie Meditationen ergeben ein Wochenende zur Regeneration.

Eine Art Monodiät, das heißt sich ausschließlich von Lebensmitteln der  „Farbe Grün“ zu ernähren, entlastet den Körper, die Verdauungsorgane wie Darm, Leber und Nieren.

Grüne lebendige Lebensmittel enthalten eine hohe Menge an Chlorophyll. Das pflanzliche Chlorophyll ähnelt in der chemischen Struktur dem menschlichen Hämoglobin. der einzige Unterschied besteht in der Verbindung mit Magnesium (grün) und Eisen (rot). Das ist auch der Grund, weshalb Chlorophyll vom menschlichen Körper optimal verwertet wird.

Zusätzlich kommt es aufgrund des Medienkonsums (Handy, Laptop, …) und der höheren Stressbelastung immer mehr zu einem Magnesiummangel beim Menschen.

Grünes Wochenende bietet zusätzlich Zeit der Reflexion, des Innehaltens und der Regeneration. Natürlich beginnt der Körper während dieser Zeit zu entgiften, da er lebendige energiereiche Nahrung, statt leere Nahrungsmittel, wie Brot, Fastfood und tierische Produkte bekommen wird.

Während dieser Zeit wird auf Zucker, Kaffee, Alkohol, tierische Produkte und Getreide, also glutenhaltige Getreidesorten, verzichtet.

Regelmäßiges Spazierengehen in der Natur unterstützen die Regeneration und den Abbau von Cortisol.